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Vos cours de yoga en Pays Bigouden

Pont L’Abbé et Plobannalec-Lesconil

Le mot « yoga » trouve ses racines dans le sanskrit : Yug qui signifie joindre, unir.

Le yoga provient d’une école de philosophie indienne, intégré et mis en pratique en occident sous sa forme originale ou adaptée.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.

« Un yoga qui fait mal est un yoga mal fait. »